DRAND ZONGNAN

品鉴·棕南

痛经

痛经的常见预防方式是什么呢

阅读数：人今日咨询：156人今日预约：85人作者：成都棕南医院妇科

　　痛经，这类疾病的出现，对女性的生活等各方面的影响是非常大的。女性应该尽早的调节身体，一定要注意全面进行护理，避免造成更多影响。那么，痛经的常见预防方式是什么呢?

　　1、避免冷饮

　　夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。

　　2、切勿贪凉

　　夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。

　　3、劳逸结合

　　经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

　　病理因素：

　　1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　6、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　棕南医院温馨提示：对于疾病的侵袭，女性一定要找到疾病的发病因素等，做好全面的防护措施。当子宫息肉症状的出现，就和患者的体质有着非常重要的关系，尤其是要抓住治疗时机，认真对待子宫息肉的发生。若想要了解更多方面的内容，可以点击在线医生进行详细咨询。